Blog BODYPROX
Qu'est-ce que le HIIT et le LISS, et lequel est...
Il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler des termes HIIT et LISS au cours de votre parcours de remise en forme ou que vous soyez au...
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4 avantages extraordinaires d'une genouillère
Un tiers de tous les Américains ont déclaré avoir ressenti des douleurs au genou, ce qui en fait la deuxième cause la plus fréquente de douleur chronique . Il est...
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Comment fonctionne la compression : l'équipemen...
De nombreux athlètes utilisent des vêtements de compression pour les aider et progresser dans leur parcours de remise en forme, tels que des sous-shorts , des supports lombaires et des...
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Comment traiter et prévenir les tensions à l'aine
N'ayez crainte ! Dans la plupart des cas, les déchirures de l'aine peuvent guérir d'elles-mêmes. Cependant, si vous ressentez encore des symptômes inconfortables après avoir pris un peu de repos,...
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