Un tiers de tous les Américains ont déclaré avoir ressenti des douleurs au genou, ce qui en fait la deuxième cause la plus fréquente de douleur chronique . Il est remarquable de voir combien de personnes sont confrontées à ce problème, mais heureusement, il existe de nombreuses genouillères innovantes qui sont facilement disponibles pour aider à soulager les douleurs associées à ce problème.
Si vous êtes l'un des trois malchanceux, il n'est pas nécessaire que ce soit une peine d'emprisonnement à perpétuité ! Le port d'une genouillère présente de nombreux avantages qui aident à gérer l'inconfort et même aident votre corps à se remettre de blessures, telles que :
1. Réduction de la douleur
Sans aucun doute la partie la plus précieuse du port d'une genouillère ! En règle générale, la douleur au genou provient de l'arthrose, de la polyarthrite rhumatoïde, d'un gonflement excessif ou d'un trouble du suivi rotulien, car chacun rend le genou plus faible et plus cassant. Étant donné que l'arthrite affecte normalement les articulations telles que les genoux , nous discuterons de cette maladie plus en détail. Lorsque cela se produit, vos genoux sont affaiblis et raides parce que le cartilage du genou se brise. Le port d'une genouillère agit pour remplacer le rôle de ce tissu conjonctif flexible en améliorant l'impact global qu'il peut supporter.
2. Proprioception améliorée
Un autre avantage des genouillères est l'amélioration de la proprioception. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrant de graves blessures au genou dans le sport le provoquent elles-mêmes en faisant des mouvements maladroits auxquels le corps n'est pas préparé.
Porter une genouillère en toute sécurité sur votre genou peut vous aider à effectuer des mouvements appropriés sans endommager vos articulations ou vos ligaments. C'est tellement courant que les athlètes de haut niveau et professionnels utilisent souvent des genouillères ou des manchons de compression pour éviter que cela ne se produise !
3. Amélioration du flux sanguin
Les genouillères fournissent généralement un certain degré de compression qui peut améliorer la circulation sanguine et réduire la douleur. Une augmentation du flux sanguin garantit que votre membrane synoviale dans le genou reçoit un apport constant de nutriments, d'oxygène et de liquide synovial, fournissant une lubrification supplémentaire à vos articulations pendant le mouvement.
Ces avantages considérables suggèrent que vous pouvez bénéficier d'une meilleure amplitude de mouvement, stabilité, proprioception et bien plus encore, qui contribuent tous à accélérer la récupération ou à réduire la douleur globale reçue par le genou !
4. Déplace le poids
Le dernier avantage d'une genouillère que nous aimerions mentionner est qu'elle déplace considérablement le poids de l'articulation, ce qui soutient énormément le genou. Si quelqu'un souffre d'arthrite (ou de quelque chose de proche), il est peu probable que le genou puisse supporter tout le corps par lui-même. En portant une attelle de genou, non seulement elle envoie des signaux subconscients à votre cerveau pour maintenir votre poids sur cette jambe, mais vous recevez un soutien et une stabilisation supplémentaires pour aider à absorber l'impact et la pression de votre articulation.
Quels sont les différents types de genouillères ?
Comme vous pouvez l'imaginer, vous pouvez endurer diverses blessures au genou, et aucune blessure n'est la même ! Pour cette raison, différentes genouillères ont été conçues pour prendre en charge l'éventail de problèmes de genou qui peuvent survenir. Chacun d'eux a ses avantages uniques, mais ils sont généralement classés en quatre types différents :
- Prophylactique - aide le porteur à prévenir une blessure pendant un sport
- Fonctionnel - sont portés par des personnes qui ont déjà une blessure préexistante pour soutenir les tissus et les ligaments endommagés
- Rééducation - peut être utilisé si vous avez besoin de limiter les mouvements dans le genou après avoir subi une blessure, une intervention chirurgicale ou quoi que ce soit de similaire
- Déchargeur ou déchargeur - est porté pour aider à soulager la douleur et l'inflammation de ceux qui gèrent une condition comme l'arthrite dans les genoux
Appareils orthopédiques et avantages BODYPROX
Maintenant que vous avez une brève compréhension des types d'attelles de genou et de leurs utilisations, voici une ventilation de certaines des attelles que nous proposons ici chez BODYPROX qui peuvent vous aider à décider quel type est le mieux adapté à vos besoins.
Genouillère articulée
La conception la plus populaire de l'attelle de genou est le type à charnière . Dans notre conception, les charnières en aluminium soulagent les genoux endommagés en fournissant un soutien modéré à fort pour réhabiliter les articulations et les muscles affaiblis. L'utilisation de charnières empêche également l'hyperextension du genou car elles ont une limite d'ouverture et de flexion avec votre jambe. Contrairement aux manchons de compression qui glissent vers le haut et s'enroulent étroitement autour de votre muscle, cette attelle est attachée à vos genoux, offrant votre degré idéal de compression et de soutien. Il s'agit d'une excellente option pour une attelle de soutien de réadaptation après une blessure ou une intervention chirurgicale !
Genouillère avec rembourrage en gel
Ce numéro pratique est une genouillère qui offre une compression et la guérison thérapeutique de la thermothérapie (consultez-la ici ). Le pack de gel liquide peut être chauffé ou refroidi pour fournir des propriétés curatives immédiates et naturelles pour apaiser la zone affectée tout en offrant une compression et permettant à l'utilisateur de rester mobile ! Ceux qui utilisent ce type d'attelle de genou souffrent généralement d'arthrite, car les températures chaudes ou froides aident à réduire l'inflammation.
Sangle de genou pour tendon rotulien
Les bretelles énumérées ci-dessus se ressemblent car elles présentent une conception enveloppante qui couvre tout le genou. Cependant, cette genouillère au tendon rotulien cible un problème spécifique plutôt que l'ensemble du genou. Il s'agit d'une attelle de compression de style minimaliste qui aide à réduire diverses affections telles que la bursite, le genou du coureur, le syndrome fémoro-patellaire et bien plus encore de manière non encombrante et discrète.
En raison de son aspect visuel, de son poids et de son design, les utilisateurs peuvent le porter pendant ou après le sport sans qu'il soit visible. Pour ceux qui souffrent de blessures au genou, le port d'attelles au travail ou dans les lieux publics peut sembler rebutant, mais cette conception n'est pas un problème.
Double sangle de soutien du tendon rotulien
De même, cette double sangle de soutien du tendon rotulien est un autre type de genouillère. Bien qu'il prenne en charge les mêmes problèmes que ci-dessus, il offre un soulagement et un soutien supplémentaires grâce à une sangle supplémentaire qui cible votre muscle quad. Vous recevrez plus de soutien pour une plus large gamme de muscles que le style de ceinture singulier ci-dessus. Les doubles sangles entourent la rotule pour une plus grande stabilité, et le tube de support supérieur empêche le désalignement et la douleur globale des jambes attribuées aux quadriceps surmenés/affaiblis. Ce style élégant est également facile à porter sous les vêtements, un avantage supplémentaire !
Après avoir lu ce qui précède, vous devriez avoir une idée plus large des différents types de genouillères, ainsi que des avantages qu'elles offrent. Il est important de se rappeler que vous devez toujours consulter un médecin pour savoir exactement pourquoi vous ressentez une douleur au genou ! Trouver la bonne attelle peut vous aider à vous remettre sur pied ou au moins à gérer vos symptômes quotidiens.